大人
Erwachsene – Es ist nie zu spät
ab 15 Jahre · alle Stufen
Du denkst, du bist zu alt? Du bist genau richtig.
Training
Di · Do · Sasiehe Trainingsplan
Ort
Vereinsheimam Sportplatz
Stufen
Anfänger – Dangemeinsam
Die Erwachsenengruppe ist das Herzstück unseres Vereins. Hier trainieren Anfänger neben Dan-Trägern, 18-Jährige neben 60-Jährigen. Was uns verbindet: die Leidenschaft für Karate.
門 Für jeden der richtige Einstieg
Es gibt keinen falschen Zeitpunkt anzufangen.
Absolute AnfängerWillkommen! Wir starten bei Null.
WiedereinsteigerSchön, dass du zurück bist.
ErfahrenePerfektioniere deine Kunst bei uns.
UmsteigerAndere Kampfkunst? Wir integrieren dich.
技 Was dich erwartet
Unser Training ist vielfältig und anpassbar.
KihonGrundschule für alle Stufen.
KataVon Heian bis zu den Meister-Katas.
KumitePartnertraining mit Respekt und Kontrolle.
BunkaiPraktische Anwendung.
SelbstverteidigungRealistische Szenarien.
PrüfungsvorbereitungGezielt zum nächsten Kyu- oder Dan-Grad.
心 Die Vorteile für Erwachsene
Karate im Erwachsenenalter bietet einzigartigen Mehrwert.
StressabbauNach der Arbeit richtig auspowern.
FitnessGelenkschonend und effektiv.
Geistige FitnessKoordination und Gedächtnistraining.
Soziales UmfeldNeue Menschen kennenlernen.
Lebenslanges LernenImmer neue Herausforderungen.
Ausgleich zum AlltagAbschalten, fokussieren, neue Energie tanken.
道 Lehrgänge und mehr
Als Erwachsener kannst du an allem teilnehmen: regionales und überregionales Training, Gasshuku (Trainingslager), Dan-Vorbereitungslehrgänge und DJKB-Veranstaltungen bundesweit.
黒 Der Weg zum Schwarzgurt – auch für dich
黒帯
Der Schwarzgurt ist kein Traum der Jugend
Viele unserer Dan-Träger haben erst als Erwachsene angefangen. Er ist ein erreichbares Ziel für jeden, der den Weg geht.
Probetraining für Erwachsene
Wann, wenn nicht jetzt? Komm einfach in Sportkleidung vorbei und trainiere unverbindlich mit – egal auf welchem Level.
Wann, wenn nicht jetzt?